Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine ideale Kampfkunst für jeden der Selbstverteidigung, Fitness und Gesundheit sucht.
BJJ hilft, die Fähigkeit zum Selbstschutz aufzubauen, Kraft, Ausdauer und Fitness zu entwickeln und damit das Selbstbewusstsein stärken. In einer starken Gemeinschaft wachsen alle gemeinsam.
Selbstverteidigung auf dem Boden
Brazilian Jiu Jitsu gehört zu den populärsten Kampfkünsten in den USA, Japan und natürlich Brasilien.
Gracie Jiu Jitsu wurde von Carlos und Helio Gracie entwickelt. Carlos Gracie lernte das Jiu Jitsu von Mitsuo Maeda, einem Schüler von Jigoro Kano (dem Begrndernder des Judo) und gab es an seinen jüngeren Bruder Helio weiter. Der Fokus des Unterrichts liegt auf dem Bodenkampf. Zusätzlich werden auch Wurftechniken gelernt.
Großmeister Helio Gracie trainierte sein Leben lang und verstarb 2009 im Alter von 95 Jahren. Er war Träger des 10. Dan.
Unsere Kurse für Erwachsene
Hu Chuan Pai Kung-Fu
ab 14 Jahren
Abwechslungsreicher Unterricht, Steigerung der Fitness & Gesundheit, lückenlose Selbstverteidigung, Abbau von Stress.
Standorte: Duisburg-Buchholz, Duisburg-Homberg, Duisburg-Meiderich, Kamp-Lintfort.
Sportkarate/Kickboxen
ab 14 Jahren
Sportkarate ist eine moderne Wettkampfsportart, die Techniken verschiedener Kampfkünste und Sportarten zu einem effektiven System vereinbart.
Standorte: Kamp-Lintfort.
Agos Kamay Arnis
ab 14 Jahren
Fließende Techniken werden hier erlernt, die sowohl im Stockkampf als auch waffenlos eingesetzt werden können. Selbstverteidigung einmal anders.
Standort: Kamp-Lintfort.
Brazilian Jiu-Jitsu
ab 14 Jahren
Brazilian Jiu-Jitsu ist eine temporeiche Kampfkunst, die in der Perfektion der Bodentechniken gipfelt.
Standort: Duisburg-Homberg.
Combat.611 - Full Contact Training
ab 16 Jahren
Vollkontakt-Techniken werden hier als Power-Workout in Kombination mit Kraft, Kondition und Härte perfektioniert.
Standort: Kamp-Lintfort.
MMA - Mixed Martial Arts
ab 16 Jahren
Verschiedene Kampfkünste und eine Mischung aus unterschiedlichen Distanzen sorgen im MMA-Unterricht für die Verbesserung von Fitness und Kondition. Aus allen Kampfkünsten erwartet Sie hier nur das Beste.
