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Hilfe von Fachleuten Stress belastet Körper und Geist in vielerlei Hinsicht. Laut Sicherheitsreport 4/94 unterscheiden Fachleute vier Bereiche:
Fortsetzung von „Ratgeber zur Stressbewältigung – Teil 8 – Stressoren II“ Im Privatleben „In Partnerschaften muss man sich manchmal streiten, denn dadurch erfährt man etwas mehr voneinander.“ (Johann Wolfgang von
Fortsetzung von „Ratgeber zur Stressbewältigung – Teil 7 – Stressoren Beruf „Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen!“ (Dietrich
Stressoren entgegensteuern Stressoren umfassen alle inneren wie auch äußeren Ereignisse und Reize, die Dis-Stress – also negativen Stress – auslösen können. Doch erst wenn diese Stressfaktoren als solche auch erkannt
Stressmodelle in der Psychologie ❝Wenn man beginnt, seinem Passfoto ähnlich zu sehen, sollte man in den Urlaub fahren.❞ (Ephraim Kishon, isreal. Satiriker, 1924 – 2005)
Burnout Das Burnout-Syndrom (engl. „to burn out“, ausbrennen) beschreibt das körperliche wie auch seelische Gefühl der Ausgebranntheit.
Fibromyalgie Die Fibromyalgie (lat. „fibra“ , Faser; griech. „mys“, Muskel; griech. „álgos“, Schmerz) – früher auch bekannt als Generalisierte Tendomyopathie (GTM) – beschreibt einen Faser-Muskel-Schmerz, der sich zunächst ganz unauffällig
Depression Wer an einer Depression (lat. „deprimere“, niederdrücken) leidet, fühlt sich erschöpft, mutlos, traurig und niedergeschlagen.
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